为了提升社区残障人士群体的幸福感,为了丰富社区残障人士群体的精神文明生活,让社区残障人士群体能够健康生活,快乐运动。2023年12月15日下午,新民社区社工室联合西安市新城区慧灵阳光家园组织辖区残障人士群体开展“坊巷传情 让爱无碍”健康生活,快乐运动瑜伽活动,带领残障人士群体进行一场身与心的深度解读与减压放松活动。
活动现场整齐地摆放着瑜伽垫和瑜伽球,潺潺如涓涓细流地音乐肆意徜徉,流淌游走于心间,轻轻抚慰和诉说着丝丝缕缕的惬意与绵绵无尽的舒适。让人不由自主地跟随着瑜伽师的带领,轻柔的闭上眼睛,找个最舒的姿势,从呼吸慢慢开始打开自己,残障人士们先深深吸一口气,让气体在体内短暂停留和游走到头部,伴随气体地自由游走慢慢地呼气,释放出惆怅压力与无尽烦恼。跟随着带领师从头一路到脚,给自己身体做个深度减压,配合一呼一吸轻轻地舒展四肢,全面地打开身体和放松心情,释放出内心的不开心和压力,让身与心经过层层洗剂重新相遇相知,拥抱彼此重新上路与自己和解,达到身与心的和谐宁静。
残障人士抛开一切烦恼、担忧、所思所虑,忘我地沉浸于瑜伽活动中,调动全身去体验每个瑜伽动作,每次努力尝试,每次成功后新的挑战,每次的成功完成,在每次中,感受自己的身体状态,感受自己的心情变化,身体随着瑜伽动作不断地打开、伸展、变化、柔软、灵活,心情也跟随着起起伏伏转变压抑、紧绷、放松、舒展、松弛、轻松。在大汗淋漓中欢畅,尽情释放。
通过本次活动,让社区残障人士得到,丰富了残障人士精神文明和提升了他们对美好事物追求的信心,陶冶残障人士的情操,使他们放松身心,让他们体验当下的快乐,收获了乐观积极情感。
今年以来,西一路街道新民社区持续推出“坊巷传情 让爱无碍”残健融合系列活动,丰富残障人士的精神文化生活,激发全社会扶残、助残正向氛围,促进残障人士社会融合发展,营造“平等、参与、共享”的社会环境。今后,新民社区将继续支持残障人士的成长需求,整合资源,深耕细作,为残障人士的幸福生活添砖加瓦。